علاج الوذمة الشحمية

2. علاج الدهون المجمعة مع ممارسة الرياضة بانتظام

يُنصح بشدة بممارسة نشاط بدني بانتظام. توصى بشكل خاص بممارسة الرياضات المائية مثل السباحة وركوب الدراجات المائية، ويفضل ارتداء ملابس ضاغطة، وذلك لفوائدها في تصريف السوائل. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الرياضة المكثفة لن تؤثر إلا على الأجزاء "السليمة" من جسمك.

بعد الجراحة، نشجع المريضة على استئناف أنشطتها بسرعة لمساعدتها على استعادة قدرتها على المشي بشكل طبيعي. يمكن للمريضة القيام بتمارين الإطالة السلبية والديناميكية بمفردها في المنزل منذ الأيام الأولى. كما يمكن ممارسة الأنشطة البدنية في بيئة باردة، مثل ركوب الدراجات المائية والحمامات الباردة وغرف التبريد من نوع Cryo، لتقليل التورم.

3. علاج الدهون المفرطة مع ارتداء الجوارب الضاغطة يومياً

Le port quotidien de bas de contention de classe III, de préférence à mailles plates, permet de réduire le gonflement des membres inférieurs et les sensations de douleur. Les laboratoires Juzo, ainsi que les marques Lipoelastic et Embody lingerie, possèdent une solide expertise dans les vêtements de contention pour les personnes atteintes de lipœdème et de lymphœdème.

4. علاج الدهون المفرطة وجلسات التصريف اللمفاوي اليدوي

تشعر العديد من المريضات بالراحة بعد جلسات التصريف اللمفاوي اليدوي التي يقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي. ومع ذلك، فإن هذا الشعور بالخفة والنحافة لا يدوم طويلاً، مما يستلزم إعادة الجلسات بانتظام.

تساعد جلسات التصريف اللمفاوي اليدوي، التي يتم إجراؤها بانتظام وفقًا لطرق Vodder أو Renata، على تخفيف الألم والتورم. يمكن إجراؤها من قبل أخصائي علاج طبيعي أو أخصائي طب طبيعي أو في بعض مراكز العناية التجميلية. يجب أن تستغرق الجلسة 45 دقيقة على الأقل ويمكن أن تصل إلى ساعة ونصف، اعتمادًا على المناطق المراد علاجها. يساعد التصريف اللمفاوي على تحسين الدورة الدموية واللمفاوية.